평소 어깨나 목 허리가 편찮으신 분들이 바디로직을 찾으실텐데요 바디로직을 입고 너무 편하고 좋다는 분들 축하드립니다. 아직 어깨나 목 허리의 뒤틀림이 바디로직만 입고도 충분히 척추가 괜찮으신겁니다.

바디로직을 입었는데 하루 이틀은 편했는데 3~4일 지나니까 몸이 다시 **신 분들 지금 어깨와 허리 목등이 많이 기울어진 상태로 아마도 진통제를 드시고 계실 것입니다.
혹시 무지 와반증이거나 허벅지나 종아리가 무릎을 붙이고 섰는데 다리 모양이 이상 하지 않나요? 족저 근막염이 자주 발생하진 않으신가요? 그러신 분들은 바디로직을 오래 입지 마시고 퇴근하고 집에 돌아오신 후 따뜻한 물로 샤워하시고 바디로직을 입고 안마의자에 앉아 온열 무중력 삼태로 수면모드를 실행하시고 끝나고 나면 무중력과 온열 기능을 켜둔 채 그대로 힘을 빼시고 편한 자세로 한 30분간 쉬어주시고 30분쯤 누워 계시다가 일어나셔서 잠옷으로 길아 입고 취침을 한달 정도 하신 후 점차 착용 시간을 늘여보세요. 자신도 모르는 사이에 근육이 풀어지고 약했던 근육이 강해지며 점점 척추가 자기 위치를 찾아감을 느끼실 것입니다

입자마자 온몸으로 불편함이 느껴지시는 분. 옷을 바르게 입었는지 다시 한번 확인하시고 그래도 불편하시다면
당장 정형외과로 달려가셔서 엑스레이부터 찍어보세요.
지속적인 진통소염제 사용으로 내가 덜 느끼는 사이에 척추는 무너지고 골반은 틀어졌으며 균형을 잡기위해 근육들이 불규칙하게 발달되어 겨우 지탱하고 계신 상태일 것입니다. 어쩌면 저처럼 디**가 파열되었는데도 상태를 못 느끼고 계실 가능성도 있습니다.
저는 허리디** 2개 파열 목 디**, 골반 틀어짐과 골반 무너짐, 무지외반증 O** 상태였습니다.

자신의 상태를 알아보는 방법
차렷자세를 하고 허벅지와 엉덩이 사이의 움푹 들어간 부분의 위치와크기를 확인해 보면 허리와 골반 상태를 알아 볼 수 있습니다. 크기와 위치가 다르다면 상태가 악화 일로에 있는 것입니다.
어깨와 목 상태를 알아 보는 방법
상반신(하반신도 되요) 타이트한 옷을 입고 천정에 거울이 있는 엘리베이터에 탑승한 후 정면을 보고 차렷자세로 천정을 보세요
어깨의 위치 목의 위치를 확인해 보세요 정확한 나의 상태가 보일 것입니다.
이것이 병원에 가지않고 자가 테스트하는 방법입니다.
저는 시술을 받고 바디로직의 도움을 받아 열심히 재활 중입니다.
도움이 되시길 빕니다.