일반적으로 골반이 앞으로 기울어지면 허리는 앞으로 몸통은 뒤로 목과 머리는 앞으로 기울어지게 됩니다.

또한 골반이 앞으로 기울어질때 다리 전체가 안쪽으로 돌아가게되며 오다리가 되기 쉽습니다.

이때 좌우의 다리중 한쪽이 더 많이 회전하게 되면 더 많이 회전한 다리가 더많이 휘어지고 짧아지게 됩니다.

리포머타이즈는 골반을 바로세우고 안쪽으로 돌아간 다리 전체를 바깥쪽으로 돌려주는 역할을 하며

착용자의 좌우 다리에 동일한 자극(회전력)을 주는 역할을 합니다.

리포머가 착용자에게 좌우에 동일한 자극을 가해도 착용자의 몸이 좌우 비대칭이므로

착용자는 좌우에 서로 다른 자극을 받게 됩니다.

우리몸은 좌우에 서로다른 자극을 지속적으로 받게 되면 좌우의 자극을 동일하게 맞추려하는 힘이 발생하게 됩니다.

이러한 원리로 좌우의 비대칭도 개선되게 됩니다.

리포머거들의 경우 허벅지까지만 있는 모델이기 때문에 골반을 바로세워주지만 다리전체를 돌려주는 힘이 부족하고

좌우에 가해지는 자극도 훨씬 적게됩니다. 따라서 타이즈에 비해 효과가 떨어지게 됩니다.

하지만 속옷처럼 언제든지 입을수 있으므로 활용도는 더 뛰어납니다.